维生素c维生素b6

汤臣倍健维生素C片作用是增强免疫力，预防感冒，补充维生素C，充水果蔬菜摄取不足。汤臣倍健维生素C片的特点是：1.经国家食品药品监督管理局批准的保健食品。2.原料选自世界维生素C最大的生产商。3.采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。4.独特的均匀释放营养素技术,24小时呵护身体健康。维生素C的正常摄取办法：思索到维生素C极易遭受毁坏，所以我国制定的供应量规范，普通每日成年男子75毫克，女子70毫克，孕妇100毫克，乳母150毫克，儿童按体重比例计算略高于成年人。按这个规范，人们完整可从日常饮食中得到补充，由于水果和蔬菜中的维生素C含量，普通都很丰厚。如鲜枣540毫克、每百克柑橘含维生素C117毫克、山楂87毫克、荠菜80毫克、草莓35毫克，雪里蕻83毫克、青蒜77毫克。也就是说，健康的人假如每天吃半斤以上的蔬菜水果，就能够到达生理正常需求量。所以当你需要大量补充汤臣倍健维生素C时请咨询医生或者营养师的意见，在其指导下服用。

你好你的情况可以同时吃护肝片但是不能更换情况为好建议及时治疗看

你好；B1作用和用途，促进成长，帮助消化，特别是碳水化合物的消化，改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，减轻晕机、晕船，可缓解有关牙科手术后的痛苦，有助于对带状疱疹的治疗。维生素B1缺乏的预防和治疗，如“脚气病”，周围神经炎及消化不良.妊娠或哺乳期，甲状腺功能亢进，烧伤，长期慢性感染，重体力劳动，吸收不良综合症伴肝胆疾病，小肠系统疾病及胃切除后维生素B1的补充。

容易疲劳的人，喜欢口腔溃疡的人，有色斑的人，喜欢美白的人，需要补充维生素的人，需要预防感冒的人，只要不超剂量服用，每天一片就可以起到保健效果啦。这种是补充维生素c的，效果比较好。如果平时蔬菜水果吃点比较多的话，可以不吃的。

维生素B1对小儿的作用有以下几点：1．构成代谢系统的辅酶。2．参于蛋白质与脂肪的代谢。3．参与脑细胞的发育。4．是糖代谢中的辅助因素。它可协助谷氨酸代谢，生成γ－氨基丁酸。后者可抑制神经系统活动，避免神经系统过度兴奋。缺乏维生素B6可引起低色素性小细胞性贫血及口角炎、皮炎、食欲不振、婴幼儿发育迟缓、惊厥等病症。维生素B12在胃中吸收时需要一种胃粘膜分泌的“内因子”配合，才能发挥作用。因此，当一些长期腹泻、萎缩性胃炎等疾病影响“内因子”分泌时，容易引起维生素B12的缺乏，产生恶性贫血。