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吃什么可以滋阴
疾病：提问于 2016-01-29 23:59 -
病情描述：
都说女人身体里有什么问题都会反映到脸上，最近我的脸部就是，黄褐斑严重，而且面部的颜色发暗黄，一点色彩都没有。今天妈妈告诉我说女人要多吃滋阴的食物，比如红枣什么的。说这样可以改善面部色斑问题。
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回答1
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回答2
您好，当归，红枣都不错。女性调养很重要，每天应该喝蜂蜜，调节内分泌，红枣也不可少，很补血，还要多喝汤，排骨海带黄豆汤，既有蛋白质，胶原还有矿物质，对皮肤很好，银耳红枣汤水，老鸭煲，鸭子是对女人最好的东西了，很滋阴，可以加枸杞。愿你美丽又健康！
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