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产后奶水稀少
疾病：产后风提问于 2016-01-26 12:12 -
病情描述：
产后三个月突然奶水稀少，怎么回事，还有哪些是推奶食物啊
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回答1
你好，产后母乳减少，可能是由于乳腺管不通或者是宝宝对乳头允吸少导致泌乳素分泌减少造成的。建议孕妇可服用催乳汤，花生猪蹄汤，莲藕猪蹄汤，鲫鱼汤，小米汤等。一定要多喝汤水。食物的选择上尽量避免吃回奶的食物花椒、韭菜、麦芽糖、大麦仁，山楂等。也可用中药调理。
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回答2
您好,建议通过膳食进行调理.膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量.
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