一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.医生询问:
健康指导:您好,最佳补血养血的方式是从饮食上进行,这种病症可以多吃补血益气的食物,如红枣,猪血,藕等,饮食上加强饮食营养,多吃富含优质蛋白质和富含铁质的食物,多休息,适量的锻练身体,增强体质。
您好,根据你的情况,体质弱,容易感冒,多是由于气虚不能抵御外邪,外邪乘虚而入引起的。可以适当服用补肺益气,固表强卫的中药来调理,比如玉屏风散配合补中益气丸,培土生金,希望我的回答对你有所帮助。
健康指导:您好,一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.正常生理条件下人体的铁来源于食物:瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、海带、木耳、香菇等食品含铁丰富、奶类含铁最低。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院