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我诊断出有焦虑症有三个月了，也吃了两个多...
疾病：焦虑症提问于 2016-01-23 03:21 -
病情描述：
我诊断出有焦虑症有三个月了，也吃了两个多月的药！刚开始时因为被怀疑有心肌炎才得焦虑症的。可现在我已经知道最近没有这个，也不会担心这个了！可是我还是有焦虑症状!或许我性格关系吧！我对自己没信心，好的工作不敢找怕自己做不好，；喜欢的人不敢追，怕自己配不上。一点小病怕自己就这么死去。想得到家人的认同，可是家里人一次一次的否定我！或许因为我童年时就失去了父亲，我特别想得到家里人的认同。可是一次一次的失败。曾经我这样问过我的亲人，我活了20多年有没有一件事实让你们认同的。答案是；一件都没有！
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回答1
您好！你的复述非常清晰，才你的复述中已经非常明确的看到你所焦虑的诱因：得不到家人的认同和鼓励让你对自身严重缺乏自信心，这是内心安全感缺乏所致。解铃还须系铃人，心病还须心药医，我们每个人都是社会人，都是需要更多的得到外界的鼓励和认可的，这是一种良好的社会支持系统的构建。建议你一定要平和心态，坐下来和家人心平气和的沟通一下，说出内心的真实需求，同样也相信家人是非常认可你的，只是他们看到你目前的现状，急于看到你的改变，以至于忽视了你的内心需求。所以良好的沟通，不仅可以帮助你建立自信，同时会有助于一家人的和睦相处，是非常有益的。尝试去做一下，一定会有所改变的，并可以从根本上有助于你释放内心过重的焦虑情绪的。祝安康！
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