男性备孕吃什么好？_即问即答

男性备孕吃什么好？ 疾病：提问于 2016-01-22 23:47: 病情描述：

男性备孕吃什么好？结婚很久了都没有怀孕，去医院检查才发现原来是精液质量的问题，医生给开了精活速，先改善一段时间，看看能否自然怀孕。想问这期间吃点什么食物比较好。

回答1
患者好，男性备孕期间前提是应戒烟戒酒，不吃辛辣油腻食物，同时做好备孕保健，建议吃一些有利生精的食物如：吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏等，配合着服用育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，可有效提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是精子生成的必需营养物质，孕期要及时补充。
李红芳 副主任医师妇产科 山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院 (二级甲等) 擅长：擅长治疗宫颈糜烂，各种阴道炎，盆腔炎，附...
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回答2
你好；这个情况可以多吃一些大虾.可以帮助精子的质量上升的.要戒掉烟酒
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
根据您的描述，您的情况：吃维生素e，戒烟酒，多运动，不要熬夜。饮食规律，多吃蔬菜。多补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。水产品海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答5
根据你的情况考虑男性备孕期间主要是不要喝酒，不要抽烟、尽量不要乱吃药物，多吃蔬菜、水果补充维生素，也可以多吃鱼肉补充蛋白质及脂肪。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答6
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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