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我今年19岁,但只有一米五五,怎么
疾病：提问于 2016-01-22 17:17 -
病情描述：
我今年19岁,但只有一米五五,怎么样才能长高一点呢
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回答3
可以增加营养,多运动.
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
您好，根据您描述的情况来看，由于您已经错过发育期，您目前长高的希望并不大。由于您已经错过发育期，您目前长高的希望并不大，您也不要放弃长高的希望，建议你平时可以做拉伸类的运动，建议您多食用补钙的食物，如牛奶骨头汤等，.
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- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答1
健康指导：19岁已经过了人生中的第二个发育期，想自然长高的可能性不大。建议可以适当吃一些牛奶、牛肉、鱼肉等高蛋白高钙的食物，补充身体中营养所需，同时适当增加一些体育运动。最好是到正规医院咨询一下生长激素法
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