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气虚肾亏..
疾病：虚证提问于 2016-01-22 12:58 -
病情描述：
气虚肾亏的话怎么办啊怎么样有效的治疗
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回答1
要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。 揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处，相当于石门穴位置。方法是将手搓热后，用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精，并改善胃肠功能。 按肾俞 肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处，两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次，两侧同时或交替进行。对肾亏腰痛等有防治保健作用。 摩涌泉 涌泉穴位于足心凹陷处，为足少阴肾经之首穴。方法是用右手中间三指按摩左足心，用左手三指按摩右足心，左右交替进行，各按摩六十至八十次至足心发热为止，能强筋健步，引虚火下行，对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。以上三法，依次而行，早晚各一次，常年不断，必然见效。中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。
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回答2
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