脸上有雀斑饮食上要注意什么_即问即答

脸上有雀斑饮食上要注意什么 疾病：提问于 2016-01-21 22:38: 病情描述：

不知道是不是夏天经常晒太阳的原因，我的脸上长了很多雀斑，我擦了好几个牌子的雀斑霜了，可是效果都不是狠好，我真是犯愁啊，不知道日常要注意什么，希望大家告知。

回答1
您好，夏天因为紫外线过大，会导致女性脸部出现不同程度的雀斑，所以要注意夏天做好防晒措施，因为每个人的肤质不一样，出现雀斑的程度也不一样，可以选择激光治疗，平时注意防晒，而且日常的雀斑霜对于雀斑的去除时间也较长，见效并不十分明显，需要长时间坚持。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答4
你好,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
随着年龄的增长，皮肤的养分会越来越少，就会使皮肤长雀斑。饮食上要注意吃些清淡的，平时要多喝水，不要让皮肤少了水分。
李芳 主治医师白癜风 烟台半岛白癜风医院 擅长：儿童、青少年白癜风，局限型、散发型、泛发...
回答2
你好，生活中多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜,菠菜,黄花菜,黑木耳,藕,苹果,梨,西瓜,丝瓜,香蕉,黄瓜,柑橘,西红柿,山楂,鲜枣,蜜猴桃等.少食辛辣等刺激性食物：酒,咖啡,可可,葱蒜,桂皮,辣椒,花椒等.保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合.注意防晒.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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