我现在有175斤的体重，身高却只有170..._即问即答

我现在有175斤的体重，身高却只有170... 疾病：肥胖症提问于 2016-01-21 11:09: 病情描述：

我现在有175斤的体重，身高却只有170？我现在有175斤的体重，身高却只有170，我经常在电脑跟前坐七八个小时，怎样可以减肥啊。

回答4
您好：您就是缺乏运动以及饮食没有控制导致的，我建议您一定注意积极的进行体育锻炼并通过饮食控制来减肥。平时应该注意适当限制饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的蔬菜水果对于减肥很有好处的，一定要限制高脂肪、高糖食物的摄入，坚持每天做一个小时左右的户外活动，这样坚持有助于减肥成功。以上是对“我现在有175斤的体重，身高却只有170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
- 咨询相关医生
回答3
你好，你现在的年龄正是学习和成长的关键期，这里建议你可以食补和运动同步。在饮食方面，建议你每天按时吃早饭和午饭，食量是吃饱就可以，但是晚饭最好不要吃，或是换成苹果加酸奶。运动方面，建议你每天可以快走20分钟。将这两种结合起来效果是不错的。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
- 咨询相关医生
回答2
您好，要减肥就必须改变您现在的这种不良的生活习惯。多运动，每天坚持至少一到两个小时的运动，注意饮食，不要吃高热量，高脂肪的垃圾食品，饮食要清淡，尤其不要吃宵夜。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
- 咨询相关医生
回答1
您好，体重过重会对身体非常不好，所以您需要注意。建议您改正您的生活习惯，多运动，注意饮食，这样才是健康的减肥方式。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生