我身高1.73体重只有58公斤，请问怎么_即问即答

我身高1.73体重只有58公斤，请问怎么 疾病：提问于 2016-01-21 10:21: 病情描述：

请问怎么达到标准体重怎么改善脾胃是不是瘦了、

回答1
身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
脾胃不和的人往往很瘦。但如果没有脾胃不适，达到标准体重只需增加营养就可。如果有脾胃不适，建议用归脾丸和补脾益肠丸。如果没有，只需增加营养，多吃，吃些高能量食物。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答3
你好，根据你的情况，标准体重应该是68公斤。就是有点瘦。首先需要平衡膳食，规律饮食，注意睡眠，有可能达到标准体重。。你平衡膳食规律饮食。同时注意饮食量。可以检查一下内分泌方面的疾病如甲状腺功能。排除甲状腺功能亢进。检查血糖，排除糖尿病。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
健康指导：您好，根据您的身体质量指数来看，您的体重在正常范围内，如果胃口不好，可以吃一些山楂或者山楂片，健胃消食片等，吃山药粥，小米粥可以养胃，注意营养充足均衡，少吃寒性凉性食物，以免损伤脾胃，平时注意加强体育锻炼，增强体质
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答5
您好，您的情况的确是脾虚的情况，劳累等多种原因导致了脾气虚，建议吃点益气健脾的中药或者中成药调理一下，平时多吃健脾作用的食物，如山药、薏米粥等，大便不成形可配合艾条灸肚脐，每天坚持十五分钟，会有比较好的疗效。
张从 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：一直在内科做临床医生，具有丰富的临...
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