如果出现持续的情绪低落,睡眠和饮食不佳,并伴随自杀观念,多半涉及抑郁情绪,建议尽快去医院就诊,看是否需要一段时间的药物和心理治疗,帮助稳定情绪状态。遭遇情感的挫折,会积聚很多的情绪和情感,需要给自己些时间,学着去识别和疏导。也需要学着向外求助,独自苦苦支撑,可能会陷入自己情绪的沼泽,逐渐被淹没。我们的性格特点和情感模式,来自不同的成长经历和家庭环境的影响。多年的情感生活顺利,除了对方的因素,你也需要想想,能够为自己做些什么,如何取悦自己,善待和珍惜自己;如何在身边建立各种人际关系资源,寻求情感支持和陪伴。除了是妻子和母亲,你还是你自己,有自己的情感需求和渴望;也需要有勇气和力量,相信自己值得被爱,被珍惜,从珍惜自己开始吧。
這個年齡段是會産生極端,由於各方面的事不是自己想的那樣……但是你堅持了就能輕鬆的走出來的……祝你健康快樂!
高血压患者不宜饮酒,尤其是长期大量饮用烈性酒。道理很简单,因为酒精不仅可引起或加重...
刘丰 主任医师 广州市第一人民医院
临床上确实有这种情况,精神分裂症在春天容易复发。但具体的原因,医学上还没有确切的说...
郝伟 主任医师 中南大学湘雅二医院
我们大家常说的“茶可以解酒”,这是不太对的,因为本身酒精中毒处于一种兴奋状态,茶里...
詹红 主任医师 中山大学附属第一医院
戒毒的第一步首先应进行脱毒。由于吸食传统毒品后的戒断症状比较严重,因此一开始需通过美沙酮,丁皮诺黑等...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
随着人们对毒品的认识越来越深入,“传统毒品”和“新型毒品”的概念也逐渐被大家所认识。制作方式差别较大...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院
吸毒对中枢神经系统的损伤永久不可恢复吸食冰毒、K粉等新型毒品,会促使人体分泌大量的多巴胺,且远远超过...
张希范 副主任医师 广州康德戒毒医院