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听说吃鱼可以补脑，可是又听说海鲜成人都不...
疾病：提问于 2016-01-12 02:10 -
病情描述：
听说吃鱼可以补脑，可是又听说海鲜成人都不能多吃，那么3岁小孩该选用什么水产品补脑呢？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：感谢医生的回答、谢谢、
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回答1
根据你的描述考虑海鲜比河鲜要好一些，但多要适量在我们的日常饮食中有很多补脑的食物，不要趋于一种或某种，要合理搭配，均衡营养。例如黄豆，胡萝卜，核桃，洋葱，小米等都可以增强宝宝智力。另外适当适合宝宝的运动或是活动，可以帮宝宝促进协调能力。要保持宝宝足够的睡眠时间。
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