你好,绝大部分减肥药用了后都会反复的,一停用身材又肥胖了,减肥不是治病,痊愈后一劳永逸,本来减肥就不能依靠某种减肥产品得到目的,你了解一下肥胖的原因有利于减肥。适当控制饮食,尤其是富含碳水化合物类食物如米饭、馒头、肥肉之类,蔬菜含糖少的可以多吃点,比如黄瓜、白菜这类食物吃一般不会发胖。增加运动量,运动需要耗能,人体内首先耗的是葡萄糖,当糖不足时,就起动脂肪组织,消耗脂肪得到减肥的目的。
还是有可能的,您还是需要注意的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
健康指导:这类食物无法从根源上改善。建议调节日常饮食结构,同时坚持运动。由此帮助调节日常摄入能量和消耗能量的关系,帮助减肥。目前病没有可以直接消耗人体堆积脂肪的药物,故而不建议食用这类产品,避免对人体功能活动产生不良的影响。
您好,一般来说还是不主张你服用减肥药物减肥的,上述药物停药之后存在反弹的可能,本身存在副作用,你应该了解如果你想要减肥,那么建议可以选择积极加强运动锻炼,配合节制饮食调节减肥,效果比较好,不容易反弹
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院