我快高考了，该吃些什么样的保健品呢_即问即答

我快高考了，该吃些什么样的保健品呢 疾病：记忆障碍提问于 2016-01-10 23:07: 病情描述：

做题急躁，不能安心认真做，记忆力衰退高三以来紧张，压力过大曾经的治疗情况和效果：无

回答5
健康指导：根据您的描述，高三学习压力大，应该学会适当放松，避免进食辛辣刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免长时间熬夜，容易加重内分泌紊乱，必要时可以在医生的指导下补充氨基酸。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
你好，感谢你的信任前来咨询，我也经历过高考，我很能理解你的感受，高考的时候大部分人都会有焦虑，疲劳，紧张，甚至还有些躯体表现。建议你切勿乱相信广告，服用保健品，因为保健品的作用都是相当有限的，可能还会扰乱你的身体平衡，建议你学习要讲究打好基础，劳逸结合，文理搭配，争取事半功倍。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答3
健康指导：我觉得您是压力过大造成的，任何事情都要想开点，自己不要给自己太大的压力，你试想一下：现在高三离毕业还有一年的时间，这样高压下来对您的身体也不好，所以还请您放松身心，轻轻松松的学习，祝您高考顺利！
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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回答2
你好：建议服用纽崔菜的蛋白质粉每天3勺,倍力健每天4对,银杏健忆胶囊每天4粒,会有很好的效果.
贺涛 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长：心脑血管疾病、胃肠道和呼吸系统疾病...
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回答1
注意首先保证休息时间和质量,多吃卷心菜,大豆,牛奶,鲜鱼,蛋黄,木耳,杏子,核桃啊.避免吃含明矾的食物如油条等.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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