性欲过强怎么办？

您好，手淫和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；你现在虽然还没有出现明显症状，但也要及时节制。以免导致不必要的后果。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。

每个年轻的男性都有这种冲动，符合生理上的发展，没事。但是不要过度纵欲，把注意力放在工作和生活上，有好的追求和理想就会成天想着性了。

你好，你正处于青春期，对性的好奇心会比较大建议最好是多看一些有关性教育的书籍，正确的理解性，消除对性的好奇心，同时建议最好是发展一些其他的兴趣爱好，尤其是户外团体的，这样更有益于你的身心健康

你好，根据你的年龄正处于青春期，处于精力旺盛时期，这种现象属于正常现象。建议你适当加大运动量，多转移注意力，多余亲朋交流。以上是对“性欲过强怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可通过自然缓解、转移和升华等方式使性欲得到缓解。自然缓释是减弱性欲的常见途径，关键是避开性剌激环境，转移注意力能加速性欲自然缓解。如果性欲很强，可以采取诸如冲冷水使身体血管收缩等万法来降低性兴奋。压抑，是人们缓释性欲最常见的方式之一。运用意志的力量适当控制自己的性欲，是社会中的每个人都必须经常做，而且做到的，但我们不提倡禁欲主义，极端的压抑会伤害人的身心。转移，是通过一些剧烈的身体活动，可以把性欲积聚的能量释放出来，来达到缓解性欲的方法。比如参加跑步、拳击等活动。青少年时期不能通过性行为来满足性欲，缓解性紧张，但可以参加各种体育运动使性欲能量转移发泄。升华，是转移的一种特殊形式。人们把性欲的强烈能量转化到文化学习、科学研究和艺术创伤等活动中，满腔热情，专心致志，往往会获得意想不到的成功。