楼主问我就是问对了,年龄大了,难免发福,但是您还这么注重细节,真是令人佩服,多运动是最好的方法,谢谢,欢迎采纳。。。多吃清淡的,有营养的,不要过度运动,这样伤口容易受伤,保持好的心态比什么都重要,健康比工作也重要,希望您健康
你好,是的,确实是有这么一首歌曲。歌曲:全世界失眠 作词:林夕 作曲:陈伟 编曲:陈伟 演唱:陈奕迅 所属专辑:反正是我 唱片公司:英皇娱乐 发行时间:2001年7月17日
你好,你的问题我了解,其实你自己是不用太过于担心的,轻微的失眠通过一些自我调节的办法就可以完全康复的,每天不要给自己太大的压力,针对你自己的情况制定一个睡眠计划,尽量的不要熬夜,在饮食上面也要注意,可以多吃一些粗纤维的食物,养成良好的生活习惯你的睡眠就会好的,还有就是我上面提到的麦特宁,它的效果是比较明显的,可以很好的改善失眠和睡眠不足的状况,通过食疗的辅助作用,还有就是平时不要给自己太大的压力,偶尔也要给自己一个假期,相信你的失眠会很快得到解决的
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院