你好,根据你的描述,你现在已经16岁了,月经也已经来了3年了,身高才151cm,感觉现在长高很慢,想知道吃什么食物可以促进长高。根据你的情况分析,你长高的潜力已经不是很大了,但可能还会长高几公分。是否会长高,主要是看你的关节部位的骨垢线是否已经闭合,如果没有闭合,就还有长高的潜力,若已经闭合,长高的空间可能会比较小。建议你到医院拍一张膝关节的X光片,看看你的骨垢是否还有长高的潜力。另外,还需要配合适当的运动,如,多进行跳高,打篮球,做形体向上的运动,对长高有一定的帮助。饮食上主要补充含有钙质的食物,如,牛奶,虾类,鱼类,豆制品类,海带,紫菜等。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院