便秘成颗粒

你好，估计你得的是便秘加痔疮，防和治原理都一样，每天注意身体保养。这主要依靠饮食调整,多吃蔬菜,少吃肉类，不吃辛辣，多吃清淡。不吃油腻，多吃素，多吃流食，多喝清茶或者白开水，可以适当喝点酸奶。早睡早起，没事锻炼个身体。如果不想吃药，以上方法要长期坚持。

1,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜或水果,早晚空腹食苹果1个,或每餐前食香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃粗粮,要每晚喝用红薯,大枣,蜂蜜煮成的稀饭1碗.2,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.3,生活要有规律,尤其要养成定时排便的习惯,通常以早晨起床后排便比较适宜.保持心情舒畅,避免忧思与恼怒.4,进行适当的体力活动,加强体育锻炼.做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便.5,每晚卧床按摩腹部,方法：平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺,逆时针方向做同心圆揉按各36圈.6,体弱,气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗.注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露.7,有肛周疾病者应及时到医院治疗.

我还是建议你注意饮食的吧建议你注意吃的维生素还有就是吃的水果还有就是蔬菜的原因

建议您用一下几个偏方试试：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝优酪乳.偏方3.将玫瑰花和蜜枣干加开水泡开当水喝（孕妇不宜饮用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类.偏方6.喝蜂蜜水帮助排便.偏方7.早上空腹先吃一颗苹果.祝您早日摆脱便秘的痛苦！

您好，婴幼儿便秘多数食欲宝宝的脾胃功能不好有关，时间久了会导致身体免疫力下降应该积极调理。建议您可以先给宝宝用开塞露进行引便，然后口服健脾散和妈咪爱调理一下消化功能，平时经常给宝宝喝蜂蜜水有助于润肠通便。