你好,腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官,病存于五脏六腑。从你的描述中,你的症状,需要打通全身的经络,让气血运行通畅,其次,调理肝肾,补充营养。只有这样,才是从根本上消除腰膝酸软的问题。建议平时饮食上多食用动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。有什么疑问可以继续自诩,祝你早日康复。
腰膝酸软,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,头目眩晕,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脉沉弱.或阳痿,妇女宫寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄泻,或浮肿,腰以下为甚,按之凹陷不起,甚则腹部胀痛,心悸咳喘,则为阳虚.药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的,所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法,否则只是扬汤止沸而已.饮食上不要食用生冷,辛辣食物.平常注意保暖,尤其不要熬夜,戒除手淫,节制性生活.祝你早日康复!
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院