右脚后跟休息后着地疼，走一走缓解，怎么办？

右脚后跟休息后着地疼，走一走缓解，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫炎、局部劳损等原因引起。 1.足底筋膜炎：长时间站立、行走或跑步等，导致足底筋膜反复牵拉损伤。治疗上可通过休息、热敷、按摩，口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和磨损，形成骨刺刺激周围组织。症状较轻时可采取保守治疗，如泡脚、外用止痛膏。严重时可能需要手术去除骨刺。 3.跟腱炎：运动过度或外伤等导致跟腱发炎。治疗包括休息、物理治疗，如超声波、激光等，也可口服消炎镇痛药如塞来昔布。 4.脂肪垫炎：脂肪垫受到挤压或损伤。可通过减少活动、穿舒适的鞋子，以及局部注射糖皮质激素来改善症状。 5.局部劳损：长期劳累使后跟局部组织受损。注意休息，避免长时间负重，可配合针灸、推拿等治疗。 总之，出现右脚后跟疼痛应引起重视，及时就医，明确病因后采取针对性治疗。同时，日常生活中要选择合适的鞋子，避免过度劳累。

足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.

你好，脚痛有可能是痛风或者是骨质增生的情况，建议不要随意用药，注意卫生，不要激烈运动，去医院做确诊后再做治疗。你好，建议可以去医院做详细检查，确诊后再做治疗，可以多补钙，多降火，建议要注意个人卫生，饮食要清淡，不要随意用药，希望对你有所帮助。，，

可能是跟腱炎跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性甚至钙化等以局部疼痛足跟不能着地踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病在一般情况下跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善

（1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；（8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛