遗传性的肥胖可以减下去吗？_家庭医生即问即答移动端

遗传性的肥胖可以减下去吗？ 疾病：肥胖症提问于 2015-12-21 11:11: 病情描述：

遗传性的肥胖可以减下去吗？不是全胖，就是腿粗，上身都不怎么胖，而且我长肉很平衡，一面长两斤，现在每天都饭后站半个小时，晚上不吃饭支持水果可以减肥吗？只吃苹果，橘子。我周岁18了，虚岁20想要减肥，但是因为工作的原因没有时间运动

回答1
你好！肥胖多属“标实本虚”之症。标实以湿、水、痰、食、瘀为主；本虚则以脾肾虚弱，肝失疏泄为主。建议你清淡的饮食配合合理的运动可以达到理想的体型，或有必要可采用中医经络燃脂减肥方法，不节食、无需辅助运动、不手术，不反弹，是非常理想的减肥方法。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
回答2
你好朋友,减肥最好的方法是运动，比如,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
回答3
健康指导：您好，遗传性减肥主要是指先天性的易胖体质，实际上这种体质也是可以进行控制的；建议您除了运动以外，还要配合适量的饮食规划，主要是以低能量高饱腹感的食物为主，降低脂肪和糖类的食物；运动的话建议通过低强度的有氧运动为好。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。