我是男生，19岁了。只有170CM，还能_即问即答

我是男生，19岁了。只有170CM，还能 疾病：提问于 2015-12-19 03:44: 病情描述：

我是男生，19岁了。只有170CM，还能长高吗？

回答5
健康指导：根据提供的信息来看，你的身体生长发育趋于成熟，所以长高的可能不是太大，需要结合骨骺线闭合的情况来源定。男生结束青春期最晚在23岁，所以建议日常注意充足的运动，同时调节日常饮食结构，增加鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏、酸奶等的食用。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答4
还能长一些的，去作一下骨龄检查然后多补钙还是可以长高一点。医生询问：
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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回答3
健康指导：增高，建议你应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答2
健康指导：您好，一般男性在22岁以下都会长高的，平时多做一些弹跳类运动如跳高，跳绳，打篮球等。要注意营养的补充，多吃牛奶，鸡蛋，大豆类，核桃，芝麻，木耳，蘑菇等食物，多吃牛肉，骨头，猪蹄等煲汤。不要熬夜，戒烟少酒，按时作息。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答1
你好，19岁应该还没有完全度过青春期。这时的骨骺如果没有完全闭合，还有增长空间。每天要坚持锻炼多做一些跳高跳绳吊单杠的运动帮助长骨增长。保障足够的能量摄入。多吃一些瘦肉鱼虾鸡蛋牛奶补充，优质蛋白。绿色蔬菜和水果可以补充维生素和微量元素。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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