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营养粥
疾病：药物不良反应提问于 2015-12-18 13:22 -
病情描述：
问题描述:我想把小米,薏米,胡萝卜丁,黑木耳,鲜山药.放在一起同煮粥.不知道这样的搭配会不会产生什么毒素,副作用.会不会影响各自的营养价值!
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回答3
叶菜类蔬菜，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值最高。主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
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回答2
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回答1
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