影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚等等有关.建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的.平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
病情分析:根据你的描述,你这是关于长个方面的问题意见建议:根据你的描述,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
您好!从中医的角度讲,女生长到21岁,男生长到24岁.身高主要由基因决定,但是受后天营养,运动的影响.您还能长高两年,建议您不要挑食,全面营养,多吃豆制品,多做运动但不要太累,希望您能坚持下去,时间长了会看到效果的.
根据病情的轻重,消化功能的强弱,以及患儿对食物的耐受能力,给予合理的饮食,补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
许多幼儿在饮食上过于挑剔,养成了挑食、偏食和爱吃零食等不良习惯。实际上过于精细的食...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
备考期间日常三餐要注重,还得结合时令节气,均衡膳食,尽量选择新鲜的食物,保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。现已知的氨基酸有40多种,其中在自然界常见的有20多...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
会造成早产,并使新生儿死亡率增高,严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备,易患贫血,孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
相对来说,孕妇、婴幼儿、老年人较容易发生营养不良。对于孕妇,如果孕妇挑食,那么会容...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院