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减肥请问跑步可以减肥，但可以减胸吗？像那...
疾病：肥胖症提问于 2015-12-14 07:55 -
病情描述：
减肥请问跑步可以减肥，但可以减胸吗？像那？请问跑步可以减肥，但可以减胸吗？像那种胸部很大很多肉为什么会下垂呢？什么运动减胸最有效呢？减胸有什么方法呢。
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回答1
你好根据您的描述，可考虑为运动项目是很多的。其实在运动项目的选择方面是不拘一格的你可考虑练习长跑，这个是非常简单的运动，减肥也是很明显的，关键是坚持
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- 李华卿 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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回答2
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回答3
您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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