肉类_即问即答_家庭医生在线

肉类 疾病：内热提问于 2015-12-12 09:04: 病情描述：

本人很喜欢吃肉不知道肉类吃多了会不会上火都哪些肉类吃多了会上火我总爱上火是不是跟吃肉类有关

回答1
肥胖、酸性体质和多种疾病，要与蔬菜水果综合搭配，平衡膳食，才更有利身体健康，弱碱性体质对人类更好，预祝你身体健康
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答2
肉吃多了是会上火的，特别是牛肉，羊肉，兔子等食物。所以你吃肉多了，要多吃些蔬菜水果还有，上火时可以喝服牛黄解毒丸。另外，肉类选择上，尽量以白肉为主，这样就更加有益处了。例如家禽，鱼类，海鲜等
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答3
您好，肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉。因此确实如是吃多的话就容易上火。在饮食方面一定要均衡，吃肉的同时也要多摄入一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，这样才不容易上火，另外，肉类尽量选择鱼肉和鸡肉。有问题再联系，祝好。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答4
牛肉吃了容易上火，在荤菜这块一般建议选择鱼类，精肉类为主，这样不容易堆积脂肪，也没有上火的情况。提高免疫力的食物主要有肉制品，特别是牛肉。红薯、菌类、茶、酸奶、洋葱、五谷杂粮等都是具有提高免疫力的食物。红薯能够提高免疫力主要是因为红薯富含丰富的维生素A，获取维生素A的渠道之一是食用含β胡萝卜素的食物。富含β胡萝卜素的食物有：胡萝卜、红薯、南瓜、香瓜、哈密瓜等。除了补充以上食物之外，还需要加强户外运动，并长期服用具有提高免疫力的中药，如含量在16%以上的今幸人参皂苷Rh2胶囊，它能够作为免疫调节因子，促进白蛋白、γ球蛋白的合成，提高T细胞和巨噬细胞的功能，从而提升机体免疫力。以上是对“肉类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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