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晚上不吃饭会不会瘦
疾病：提问于 2015-12-12 04:02 -
病情描述：
我很胖1.5几130多斤。。。。。很胖很胖很胖很胖
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回答2
晚上不吃饭有瘦的可能性。但晚上不吃饮久了可能会出现胃的问题。晚上可以喝点饭米汤的来保护胃。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了，对减肥很有好处的。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
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