怎么样可以生发

您好原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳；另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好’

您好：要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.

生发养发的方法很多的,吃的药物也是很多的.脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒.若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏,变黄,变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛；女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落.中医学认为本病有两种原因：一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落；二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落.1.覆盆子乌发方　　　　新鲜覆盆子榨取汁涂发不白.　　　　出处：唐代药学家陈藏器方　　2.大麦乌发方　　　　久食大麦头发不白；和铁砂,没石子等染发变黑.　　　　出处：唐代医药学家孟溉方　　3.黑大豆染发方　　　　醋煮黑大豆,去豆取计煎稠,染发变黑.　　　　出处：《千金方》　　4.乌发糯米泔水　　　　糯米泔水存放两天后用来洗头,久而久之,有滋润美发之功效.白发亦可变黑.　　　　出处：傣族民间验方　　5.蜂蜜拔白生黑方　　　　治年少白发.拔去白发,以白蜜涂毛孔中,即生黑发.不生,取梧桐子捣汁涂上,必生黑发.有关治疗脱发的偏方,秘方主要如下.[方一]柏枝(干药),椒仁,半夏各90克.将药加水500毫升,煎至250毫升,入蜜少许,再煎1--2沸.用时人生姜汁少许,调匀,擦无发处,每日2次.　　[方二]　　白矾,郁金各等分.将白矾,郁金制成丸,每次4--5克,每日2次.　　[方三]食盐15克.将食盐加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1--2次.此法长期应用,可防止脱发.　　[方四]榧子3枚,胡桃2个,侧柏叶30克.将药共捣浸雪水梳头,其发水不脱落,而且光润.本方尤适用于肾虚型脱发.　　[方五]侧柏叶若干.将柏叶阴干研细,以春油浸之.每戟蘸刷头,头发长出后,用猪胆汁人汤洗头.本方尤适用于妇女脱发.　　[方六]车前草200克,米酷适量.将车前草全草焙成炭,浸入米醋,一周后用该药醋外涂患处,每日2--3次.　　[方七]黑牛胆1个,槐豆适量.将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满,浸透槐豆即可,内服.每次9克,每日3次.　　[方八]侧柏叶240克(焙干),当归(全身)120克.将药共研为末(忌铁器),水糊为丸,如梧桐子大.每服50--70丸,早,晚各1服,用黄酒或盐汤送下.　　[方九]芝麻花,鸡冠花各60克,樟脑1.5克,白酒500克.将芝麻花,鸡冠花撕碎.然后浸泡人酒内密封,15日后过滤,再将樟脑人药酒中,使之溶化,备用.以药棉蘸药酒,涂搽脱发区,每日搽3--4次.本方尤适用于神经性脱发.　　[方十]芝麻梗,清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90--120克.煎汤洗发,并摩擦头皮,连用1--7日.本方尤适用于脂溢性脱发.　　[方十一]　　猪苦胆1个.将猪苦胆汁倒入半面盆温水中,搅拌后洗头或洗患处,把油脂状鳞屑清除干净,再用清水冲洗,每日1次.本方尤适用于脂溢性脱发.　　[方十二]活蜈蚣3条.将活蜈蚣用菜油浸3--4日,先取生木片汤洗发,洗后,以蜈蚣油涂头至愈止.　　[方十三]代赭石.将代赭石研为细面,每日早,晚各服3克,白天水送服,连服2--3个月.　　[方十四]枸杞子15克,大米50克.将枸杞子,大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用.　　[方十五]何首乌30克,大米50克,冰糖适量.将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用.本方尤适用于脱发久不愈.　　[方十六]野蔷薇嫩枝100克.猢狲姜50克.将药水煎百沸,取汁刷头.本方尤适用于病后脱发.　　[方十七]莴苣子,猢狲姜各100克.上药为末,先以竹刀刮损不生发的疮疤,后以此药擦之,以生发为度.　　[方十八]垂柳叶500克,生姜汁100毫升.将垂柳叶阴于为末,加姜汁于铁器内捣匀,取药液摩擦患处.本方除适用于脱发外,亦有用治脱眉的,《圣惠方》认为其生眉效果颇佳.　　[方十九]桑叶,麻叶各500克.将药以米酒水煮百沸,取水浴发.《千金方》评价说：此方治头发脱落,常用不辍.　　[方二十]蜀椒500克,生半夏,骨碎补各250克.将药研粗末,以白酒浸渍7日后,外用涂擦患处,每日3次,生发为止.　　[方二十一]生铁100克,腊猪脂500克.将生铁人猪脂内煮3沸,先以醋洗净患处,布揩气热,然后油涂.　　[方二十二]生半夏,生姜各300克,麻油1000克.将药研末,以麻油浸渍半月,用时先以生姜片涂擦患处,后用药油涂之,每日1次,连用3个月,脱落眉发即生.　　[方二十三]石灰,白酒各1500克.将石灰以水拌炒焦,用白酒浸之,半月后去渣,每次饮酒10毫升,每日1次,久之则新发更生.　　[方二十四]蓖麻子2500克.将蓖麻子加入榨汁瓶贮,每取其汁半酒杯人米煮粥,频食之,发落自生.　　[方二十五]当归,柏于仁各500克.将药共研细粉,水和蜂蜜为丸,如梧桐子大,每饭吞服6--10克,每日3次,1月为1疗程.对于具体的治疗还必须,对阵下药的,不能乱吃的!

您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.

1）头发的主要成分是胶原蛋白，应经常食用富含植物蛋白的食物，如燕麦、花生、玉米、桃以及豆制品等。2）多吃富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，如马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等3）多食含碘高的食物，可以帮忙头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子等。4）多食富含维生素E的食物，如黑芝、芥菜、菠菜等。