天气稍冷就全身发冷手脚冰凉是何因

天气稍冷就全身发冷、手脚冰凉，可能是由于气血不足、阳虚体质、衣物保暖不足、甲状腺功能减退、心血管疾病等原因导致。 1. 气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体的血液循环和能量供应会受到影响，容易出现怕冷的症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 阳虚体质：阳虚则寒，体内阳气不足，不能温煦机体，就会表现为畏寒怕冷。日常要注意保暖，避免食用生冷食物。 3. 衣物保暖不足：穿着过少或衣物不保暖，不能有效抵御寒冷，导致身体感觉冷。应根据天气变化及时增减衣物。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，产热不足，会有怕冷的表现。需要就医检查，确诊后遵医嘱补充甲状腺激素。 5. 心血管疾病：如冠心病等，血液循环不畅，四肢末梢供血不足，容易出现手脚冰凉。治疗需针对具体疾病，改善心血管功能。 总之，出现天气稍冷就全身发冷、手脚冰凉的情况，需要综合考虑多种因素。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

手脚发凉，你这是阳虚的症状。情况较严重的话，单靠饮食运动改善有些困难。最好到中医科喝点中药调理一下。平时多运动，调动身体的阳气，促进全身血液循环。阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。可服用肾气丸或附子理中丸。

那主要是天气的缘故，还有事你自己的防寒措施没有做好的缘故。自己要随着气温的变化随时的增减衣服。外出时吃饱也可以起到防寒的作用。平时要注意运动，增强体质。

你好：你这有可能是贫血或者甲减。建议：注意保暖，近期气候变化的明显，多食用高热量的食物，还可以去医院检查下，有无甲减等疾病。还要查个血常规，以防有贫血等情况。

所穿衣服少、压力不得放松、血糖低都是主要原因。还有就是某些失温体质者，大脑体温中枢的功能，尚未发育完成，当天气冷到一个程度时，中枢无法调控自如，就容易出现手足冰冷的现象。注意是否由以上原因引起并采相应采取对策。也可以试一下这些小窍门：1.泡脚，每天（特别是冬天）用热水泡脚，每次最好是15分钟左右2.饮食调节。多吃温补食物，狗肉，羊肉，桂圆等。3.平时多运动。如跑步、骑自行车。