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男身高174体重52千克，
疾病：提问于 2015-12-08 16:02 -
病情描述：
以我的体型什么时候跑步好？跑多长时间最好。吃吧饭跑，还是不吃跑好？
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回答3
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回答2
健康指导：您好，根据你的身高，你的标准体重是64公斤，而你的实际体重是52公斤，属于偏瘦，因此饮食上应加强营养，饮食上要按时吃饭，荤素搭配合理，优质蛋白充足，多吃鱼、禽、蛋、奶、海产品等，加强运动，最好饭后一个多小时后跑步，时间20到30分钟左右。
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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回答1
你现在的情况，还没有完全的发育好，那么标准的体重是69Kg，因此，你目前的情况是比较瘦啊。如果想活动就要在饭后的30分钟后，再活动，不然你会更瘦的。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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