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吃苹果减肥，可以减身体的那个部位
疾病：肥胖症提问于 2015-12-07 16:29 -
病情描述：
吃苹果减肥，可以减身体的那个部位年龄16，身高165，体重130。吃三天的苹果可不可以减肥，反弹大不大，在什么时候吃苹果减肥最有效
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回答1
吃苹果减肥有一定效果，但要坚持比较长的时间，也有个别成功案例。但是控制饮食和多运动是主要的减肥方法。健康的减肥方法是：多做有氧运动，适当控制饮食，少吃肉多吃菜，多做脑力和体力工作。减肥一下不要太猛，否则容易引起贫血或营养不良。
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回答2
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