突然感觉心理有问题,可能是由压力、环境、性格、突发事件、遗传等因素引起。改善心理问题,需要综合考虑自身情况,采取适当的方法,如调整心态、改善生活方式、寻求专业帮助等。 1. 压力:长期的工作、学习或生活压力可能导致心理问题。应合理安排时间,学会放松,如进行深呼吸、冥想、瑜伽等。 2. 环境:不良的生活环境,如嘈杂、混乱或缺乏支持,也会影响心理。尝试改变环境,创造一个舒适、安静、有序的空间。 3. 性格:内向、敏感、焦虑型性格的人可能更容易出现心理问题。要努力认识并接纳自己的性格特点,尝试适当改变,增强心理韧性。 4. 突发事件:如亲人离世、重大失败等,可能引发心理创伤。及时与亲友倾诉,必要时寻求专业心理辅导。 5. 遗传:如果家族中有心理疾病史,个体患病风险可能增加。定期进行心理评估,早发现早干预。 总之,当感觉心理有问题时,不要恐慌,要积极面对,采取多种方法来改善。如果问题严重,一定要及时寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。
你好,我现在不知道你为什么会有这样的想法,从你出生开始,就应该有义务珍爱、珍惜自己的生命,生命不是儿戏,不是你想结束就可以结束的。你生活在这个世界上,生命的意义在于你还应该对自己负责,你还应该承担一定的义务,你的父母把生命赋予了你,把你养大,那你最起码要赡养他们,在人与人交往的时候,你也应该去帮助或者去分担一定的责任,让自己活得有义务,不妄来这世界走一回。如果你想喝药死得快,在药店这种药物是不能买到的,因为药店是治病的,不是害人的。如果你有什么不愉快或者不愿意对家人或者朋友述说的,可以来我们在线咨询,我们会给你一个正确的方法,祝开心每一天!
病情分析你好!你正处于成长中的男孩子,成长与成熟是有过程的,在这过程中需要经历,而经历了痛苦,烦恼才可能快速成长,成熟,所以,希望你了解了生命的过程,你会更懂得生活,珍爱生命。意见与建议多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己的心找到一种归属感。发现,发展自己的兴趣与爱好,作自己喜欢的事,在快乐中实现自我。选择适合自己的运动很重要,在运动中增加自信,也在运动中释放负性能量。祝你开心。
真正的厌食症——神经性厌食,多发生在年轻女性特别是青春期女性。她们多有过度追求苗条...
彭俊生 主任医师 中山大学附属第六医院
精神分裂患者一般会出现妄想,但是不能说出现妄想的人就精神分裂。精神分裂症的患者症状...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
精神分裂症的患者的护理工作尤其重要,建议从以下几个方面着手:
1、...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
治疗躁狂症,通常采用药物治疗、电休克疗法,多维综合性治疗。
药物治...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
一般这种情况可以查头颅核磁,排除脑血管疾病引起的躁狂,查血糖,血脂,肝肾功能,电解...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所
不反对中医治疗,中药的主要作用是调节情绪,并非真正意义上的治疗,算是治标不治本,单...
何日辉 副主任医师 深圳华科大研究院华和心理成瘾医学研究所