长时间做电脑前工作，如何预防颈椎病？

您好，颈椎病的发生原因很多，颈部长时间姿势固定是诱因之一。您的上述症状，初步考虑与您的工作性质导致的颈椎椎旁组织劳损有关，是否有颈椎病的可能，咱们应该再结合相关检查确定。对于您的情况，可以到医院拍片看一下，如果仅为软组织劳损，那么可以遵医给予按摩和理疗，必要时服用活血通络、舒筋止痛的药物即可缓解症状。而在预防方面，您应尽可能的减少或避免长时间姿势固定，最好在工作一小时能适当活动颈肩部5-10分钟的时间，做做颈部保健操，使局部肌肉得以放松，还有就是避免疲劳和寒凉，这些均有利于保护颈椎并预防症状的反复。医生询问：

你好，颈椎病是颈椎的一种退变而引起的一些酸痛病变,经常保持一种不正确姿势的职业,比如大部分时间低头或抬头的工作、平时坐姿睡姿不好的、需要肩膀以上部位使力经常让颈椎受伤的工作、现在长时间面对电脑工作的、长期伏案工作的人等。操作电脑时要正面注视,保持脊柱的正直。要注意动静结合,每工作一小时左右就要站起来做做工间操,活动活动四肢、颈椎,消除颈部肌肉、韧带的疲劳,防止劳损。医生询问：

长期使用电脑，患颈椎病的几率会增加，而且可能会发生肩周炎及干眼症等情况。主要是需要通过控制使用电脑的时间来预防颈椎病及干眼症的发生，平常适当对进行些体育活动如打羽毛球等。医生询问：

你的这种情况目前还达不到颈椎病的程度，不过你的工作需要你预防颈椎病，不然你的颈椎会很快出问题。最好的办法就是尽量避免长时间久坐，做做颈椎体操，工作间歇就行。去网上看看方法吧。医生询问：

你的情况很可能是存在颈椎问题导致的，可以做个CT检查明确一下。平时注意坚持颈部的活动锻炼，多做旋转活动，注意保暖，这种病最好的治疗手段就是牵引按摩，另外，药物方面，象颈复康颗粒就是不错的选择。医生询问：