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维生素B2缺乏病,可不可以吃酸菜
疾病：维生素缺乏提问于 2015-12-04 00:54 -
病情描述：
维生素B2缺乏病,可不可以吃酸菜
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回答1
维生素B2缺乏病,不宜多吃酸菜酸菜主要提供的是膳食纤维、电解质等，营养素种类较少价值单一。所含有物质参与人体肠道的清理，以及人体菌群的调节。由于所含有的钠离子较多，建议日常食用量在40克以内。同时搭配新鲜蔬菜食用，补充人体所需维生素。同时建议日常充足的肉类食用。
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回答2
维生素B2缺乏病,不宜多吃酸菜酸菜所含营养物质较少，主要提供的是膳食纤维、益生菌等。所含有物质参与人体肠道的清理，以及人体菌群的调节等。由于所含有的钠离子较多，建议日常食用量在10克以内。同时搭配丰富的新鲜蔬菜食用，满足人体对维生素的需要。此疾病建议日常充足的优质蛋白类食物食用，同时搭配丰富的蔬菜和水果。
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