延长性爱时间可通过药物辅助,但需谨慎选择。常见的药物包括达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。同时,心理调节、行为训练、饮食作息等也很重要。 1.药物治疗:达泊西汀是目前常用的治疗早泄的药物,能有效延长性爱时间。舍曲林和帕罗西汀原本用于治疗抑郁症,但在临床中发现对延长性爱时间也有一定效果。但这些药物都有一定副作用,如头晕、恶心等,需在医生指导下使用。 2.心理调节:保持放松的心态,避免紧张和焦虑,可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。 3.行为训练:如动停法、挤捏法等,通过训练来提高对性刺激的耐受能力。 4.饮食作息:保持规律的作息,避免熬夜。饮食均衡,多吃富含蛋白质、维生素的食物。 5.伴侣配合:与伴侣充分沟通,互相理解和支持,营造良好的氛围。 延长性爱时间需要综合考虑多种因素,不能单纯依赖药物。建议先咨询医生,了解自身情况,选择合适的方法。同时,要注意药物的副作用和使用禁忌。
如果想增强性爱的时间,最有效果的还是西地那非,就是常说的*,在做爱前半个小时吃。中药来的太慢,现吃不管用。
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