晚上睡觉脚出冷汗且发凉是何原因及如何应对？

晚上睡觉脚出冷汗且发凉可能由多种原因引起，包括气血不足、阳虚、植物神经功能紊乱、血糖异常、甲状腺功能减退等。 1. 气血不足：气血不足时，身体血液循环不畅，脚部供血不足，容易出冷汗且发凉。可通过饮食调理，多吃些红枣、桂圆等补气血的食物。 2. 阳虚：阳气虚弱，不能温煦肢体，导致脚部发冷出汗。可适当食用温热性食物，如羊肉、韭菜等，必要时服用金匮肾气丸等药物。 3. 植物神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等可能导致植物神经功能紊乱。要注意调整心态，保持良好的作息，必要时服用谷维素等药物。 4. 血糖异常：糖尿病患者血糖控制不佳时，可能影响末梢血液循环，出现脚部症状。需监测血糖，控制血糖水平，可遵医嘱使用二甲双胍等药物。 5. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 如果晚上睡觉脚出冷汗且发凉的情况持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。同时，日常生活中要注意保暖，适当运动，增强体质。

手心和脚心老是出汗这是阴虚引起的五心烦热。建议你吃知柏地黄丸治疗，效果挺好的，忌口，不要吃辛辣食品，没事多运动增强体质。

你好，脚出冷汗，多属于阳虚症状。多是因为久病损伤，或气虚进一步发展，或久居寒凉之地，或过服寒凉之品等造成阳气亏虚，机体失于温眴，固摄，不能抵御阴寒之气，而且寒从内生，于是出现脚冰凉，出冷汗。建议平时吃些温阳的中成药。另外平时可以吃些山药，大葱，羊肉等。另外平时可以学习锻炼一些气功。希望对你有所帮助。

盗汗就是睡觉出汗，可能是植物神经失调，也可能是结核感染以及与机体抵抗力下降或者自主神经功能失调有关。建议去医院做好检查，可以适当服用一些调节神经功能和改善机体免疫力的药物或吃虚汗停颗粒或六味地黄丸试试。

你好，夜间出汗是盗汗的表现，与肝肾阴虚有一定关系，也有可能是肝胆有湿热,最好找中医大夫调理，综合辨证论治，调理体质,可以在医师指导下适当服用知柏地黄丸