双肾小结石患者运动后出现血尿,休息后缓解。应对措施包括了解结石原理、治疗方法、饮食调整、运动注意、药物治疗等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.结石原理:双肾小结石在运动时可能摩擦肾盂或输尿管黏膜,导致血管破裂出血,从而引起血尿。
2.治疗方法:较小的结石可通过多喝水、多运动促进排出。稍大的结石可能需要体外冲击波碎石或经尿道输尿管镜碎石取石术。
3.饮食调整:限制钙的摄入,少吃高钙食物,如牛奶、豆制品。减少草酸盐摄入,避免食用菠菜、甜菜等。同时,控制钠盐和蛋白质的摄入量。
4.运动注意:选择适度的运动,避免剧烈运动。运动过程中如有不适,及时停止。
5.药物治疗:可在医生指导下使用排石颗粒、肾石通颗粒、枸橼酸钾等药物,促进结石排出,溶解结石。
双肾小结石虽常见,但也需引起重视。患者应及时就医,遵循医生建议进行治疗和调整生活方式,促进结石排出,预防病情加重。
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