腿部下肢经常感觉内部痒痒的发空,走路久脚心抽筋疼痛,可能是由缺钙、下肢血液循环不良、神经病变、肌肉劳损、关节炎等因素引起。 1.缺钙:钙是维持肌肉和神经正常功能所必需的。当体内钙含量不足时,容易导致肌肉痉挛和抽筋,引起腿部不适。可通过饮食补充,如多吃乳制品、豆制品等,也可服用钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 2.下肢血液循环不良:长时间站立、久坐或血管疾病可能导致下肢血液循环不畅,引起腿部感觉异常和抽筋。应避免久站久坐,适度活动,必要时就医检查血管情况。 3.神经病变:如腰椎间盘突出压迫神经,或周围神经炎,可能影响腿部的感觉和肌肉控制。需针对病因治疗,如治疗腰椎间盘突出,或使用营养神经的药物,如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 4.肌肉劳损:过度运动或长期劳累可能导致腿部肌肉劳损,出现抽筋和不适感。注意休息,可进行热敷、按摩等缓解症状。 5.关节炎:关节炎会导致关节及周围组织炎症,引起腿部疼痛和不适。治疗包括药物治疗,如非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠),以及物理治疗等。 总之,如果腿部下肢的这种不适症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,以便进行针对性的治疗。
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