训练时不小心把膝盖扭到了导致了左腿膝盖侧..._即问即答

训练时不小心把膝盖扭到了导致了左腿膝盖侧... 疾病：提问于 2015-11-19 05:35: 病情描述：

训练时不小心把膝盖扭到了导致了左腿膝盖侧韧带损伤肌肉萎缩该怎么治疗？曾经治疗情况和效果：贴过膏药想得到怎样的帮助：怎么让腿好起来，腿内侧的膝盖骨也渐渐的向里走。怎么能让腿上的那个骨头不再往里走。

回答3
一般外伤性引起的一种关节损伤都是比较难恢复的，拍的有没有片子？骨折了没有？外伤多久了？建议暂时可以多休息休息，避免劳累，观察一段时间再说，还可以去医院的骨科看看，听听他们的意见。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
健康指导：根据您的描述，建议在医生的指导下采取措施，平时注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，避免熬夜，合理睡眠。
赵立宗 显微外科 太原显微手外科医院 (一级)
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回答1
健康指导：如果情况不严重，保守治疗就行，治疗期要多注意休息，不要剧烈运动，饮食要清淡，营养，对于辛辣刺激性的食物及发物类，都要少吃或不吃，忌饮酒，可以多吃一些有消炎消肿功效的食物，如果情况严重，建议手术治疗。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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