业务员常晒太阳致皮肤粗糙黑，如何美白？

想拥有白的肌肤并不是一件简单的事，你必须根据自己的肤质和皮肤需要的美白等级两方面同时入手，才能做到真真正正的美白。首先，你得确定自己属于什么类型的皮肤，才能对症下药，因为不同肤质的美白护理都会有所不同。　　油性肌肤　　皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，长斑的可能性小。　　美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。　　美白建议：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液。日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。夜间　使用美白精华液，为肌肤提供充足营养，修复肌肤日间损伤。　　小贴士：每周做一次去角质和美白面膜。　　干性肌肤　　皮肤特征：肌肤干燥缺水，秋冬季尤为明显，是色斑形成的根源。容易长皱纹、细纹，不易长痘。　　美白公式：从补充肌肤水分入手，保湿是第一位的工作。以充足的水分营养滋润肌肤，维持肌肤正常代谢，抵抗干燥与色素的沉着。　　美白建议：现在的美白产品大多具有美白保湿双重功效。除美白护理的基础课以外，在晚间使用特润型的美白晚霜，可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。　　小贴士：特别干燥的肌肤在去完角质后，使用保湿面膜，效果特佳。一周至少做两次保湿面膜。另外，可在涂美白乳液前使用保湿精华液，提高肌肤含水量。　　中性肌肤　　皮肤特征：不油不干，恰到好处。　　美白公式：这类肌肤的美白是三类中最简单的，并不需要使用完整的美白产品，着重白天的防晒和夜间的保湿。多喝水、多吃水果蔬菜，肤色自然白皙、透明。　　美白建议：每天坚持清洁、爽肤、营养。晚间使用美白晚霜。　　小贴士：一周一次美白面膜。　　当然，肤质相同的人也会因年龄和环境的不同而各有不同，所以，在了解肤质情况后，你还得了解自己处于哪个级别的美白类型。　　一级美白类型：　　特点：肤色不太好，没有透明感，黯沉但色斑不明显，不太重视防晒，肌肤有晒红斑。清洁不够彻底，空气中的污物、油脂、汗水及彩妆残垢留在肌肤上，使肤色发暗。　　美白方法：这类肌肤的美白重点在于清洁。可选择超强去污的泡沫洁面产品，并坚持每周一次去角质，使肌肤透明。再配合美白精华液及兼具保湿功效的美白面膜。皮肤干净了，自然就呈现美白无瑕。　　二级美白类型：　　特点：角质层较厚，肌肤无光泽，由于大量日晒而出现晒伤斑及色素沉着，肌肤呈现老化状态。　　美白方法：注意防晒，一年四季使用防晒产品，用遮阳帽、遮阳伞。定期上美容院为肌肤去角质，并用按摩霜进行按摩。日常使用含滋润成分的营养品，并多吃水果、蔬菜、多喝水，使肌肤由内而外的美白滋润。再配合一周一次清洁型美白面膜，使色素自然代谢出来，皮肤当然美白健康。　　三级美白类型：　　特点：肌肤出现明显的色斑、雀斑，且分布面积大，斑点颜色较深。主要是由于生活作息时间不规律，经常熬夜，以及过多地抽烟、喝酒、日晒等多种原因造成内分泌失调。　　美白方法：这类肌肤必须坚持一年四季的持续美白，虽然斑点形成后很消除，但如果坚持使用浓缩型的美白精华液，并辅以美容院定期的美白护理，斑点淡化并不难。　　可以看出，美白是一门综合性的美容功课，防晒、保湿、生活有规律，一个都不能少，只要你遵守以上规律，美白就是这么简单！

皮肤因长期暴露在阳光下变得粗糙和黑，可通过做好防晒、使用护肤品、饮食调理、规律作息、适度运动等改善。 1.做好防晒：外出时涂抹防晒霜，选择防晒指数适合的产品，如安热沙小金瓶防晒霜、理肤泉大哥大防晒霜、资生堂蓝胖子防晒霜等，并佩戴宽边帽子、太阳镜和遮阳伞。 2.使用护肤品：选用具有美白功效的护肤品，像含有烟酰胺成分的玉兰油小白瓶、SK-II 小灯泡，或者含有维生素 C 成分的科颜氏淡斑精华液等，有助于减少黑色素生成。 3.饮食调理：多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如橙子、柠檬、猕猴桃、杏仁、黑芝麻等，能抗氧化，促进皮肤修复。 4.规律作息：保证充足的睡眠，有利于皮肤的新陈代谢和自我修复。 5.适度运动：促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内毒素。 美白需要长期坚持，同时要注意避免再次长时间暴露在阳光下。如果皮肤问题严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

您好，美白肌肤是每个女性都追求的，夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白。指导意见：您说的黄瓜敷面可以起到很好的补水功能，但不能美白，下面给您介绍个小方法，很有效的，冬瓜子仁、橘皮、桃花，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑，效果很好的。