富含硒的食物有哪些？

补硒对化疗有提升免疫，患者化疗反应等副作用，患者可以适当补硒，富含硒的食物有大蒜，芦笋，紫薯，蘑菇，瘦肉，牡蛎，海产品，动物肝内脏等，这些食物含量都挺高的，平时可以多吃。注意人体对生物有机硒的吸收利用率比较高，可达85%~90%左右，因此对于吸收消化能力欠缺的放化疗患者，补硒建议补充活性高、易吸收的生物有机硒，比如：麦芽硒，和蘑菇硒、酵母硒等，和传统补硒产品相比，补充麦芽硒的体恒健硒维康口嚼片相对出色，所补充麦芽硒具有食用安全、无副作用、吸收率高的优点，适合体质不佳的癌症患者服用，且成分维生素E还可有效防止补硒过量，避免硒中毒。祝好！

你好，根据你提供的资料信息硒有抗癌、有抗氧化、抗衰老物质的作用还能够能够增强人体免疫力。富含有硒的食物有豆类、瘦肉或者精肉、蛋类、海产品等等。

根据患者的分析，富含硒的食物是有很多种的。你好，建议患者是可以多食用富含硒的食物有：大豆、小麦、鸡肉、鸡蛋、猪肉、牛肉、鱼、虾、乳类、动物肝脏、坚果类等食物的。

含硒高的食物有龙虾、鱼及一些甲壳类水产品。其次是动物的心、肝、肾等脏器。蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒。普通面粉、糙米、海藻、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。特别具有富集硒的能力，如小麦芽、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。

富含硒的食物主要是有蘑菇，大蒜，紫薯，芦笋，牡蛎，海产品，动物的肝内脏等，都是含硒比较丰富的，可以多吃。根据你的描述，患者在进行化疗，而补硒对化疗是有着提升免疫，缓解其副作用的，但需注意的是，按照现阶段患者的吸收消化能力，食补补硒是起不到一个实际的效果的，因此建议患者在化疗期间补硒，要通过一些补硒制剂进补，如硒维康口嚼片等，会比较直接，硒维康补充高吸收的麦芽硒，能较快的提升患者血硒含量，进而缓解化疗副作用，并且其成分维生素E可防止补硒过量，避免硒中毒，预后比较好。祝好！