孩子快上幼儿园，想提高免疫力，选啥好

孩子即将上幼儿园，家长希望通过一些方法提高其免疫力，可考虑饮食调整、适当运动、充足睡眠、补充营养剂及预防接种等。 1. 饮食调整：保证孩子饮食均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜水果等。 2. 适当运动：每天安排适量的户外活动，如散步、玩耍等，增强体质。 3. 充足睡眠：养成良好的睡眠习惯，保证每天足够的睡眠时间，有利于身体恢复和免疫力提升。 4. 补充营养剂：在医生指导下，可适当补充维生素 C、维生素 D 等。但不建议自行给孩子服用益生元、牛初乳、转移因子等，以免影响孩子自身免疫平衡。 5. 预防接种：按时完成各类疫苗接种，预防相应疾病。 提高孩子免疫力需要综合多种方法，且要循序渐进。家长切勿盲目给孩子使用各种保健品或营养剂，如有需要，应先咨询医生。

孩子经常生病说明孩子免疫力不强，所以您可以用我介绍给你的方法增强免疫力给宝宝增强免疫力您可以每晚临睡前给孩子捏脊。此方法简单易于操作，而且对孩子的健康很有好处。具体操作时：让孩子趴在床上，妈妈两手交替捏孩子背部的皮肤，注意捏到不是那么一层皮，而是要把孩子皮下的肉一块捏起来，否则只捏皮宝宝会很痛的。捏起来之后两手交替往上捏，从孩子尾骨处沿脊柱一直捏到颈部。刚开始先捏一次，以后可增加至2-3次。每捏完一次都要给孩子揉揉背。您还可以给孩子吃21金维他也不错。希望我的回答能帮上您。