我身高1.8米但是只有58公斤很烦恼怎么办？_即问即答

我身高1.8米但是只有58公斤很烦恼怎么办？ 疾病：提问于 2015-11-14 04:25: 病情描述：

我身高1.8米但是只有58公斤很烦恼怎么办?问题描述:我身高1.8米但是只有58公斤怎么吃都不胖,不知道怎么回事很想去买增肥产品不知道有没有效?补充提问提问时

回答1
你好这位朋友,增肥产品效果一般.如果精神状态良好,不需要治疗的.
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
这个可能与遗传等很多因素有关只要身体健康就没有必要非得胖如果想试着改变一下可从以下方面入手第一,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.第二,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼.
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答3
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养,还要请中医调理一下胃肠功能.希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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