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早餐吃全麦面包牛奶，午餐照常，晚餐牛奶？...
疾病：肥胖症提问于 2015-11-14 00:27 -
病情描述：
早餐吃全麦面包牛奶，午餐照常，晚餐牛奶？早餐吃全麦面包牛奶，午餐照常，晚餐牛奶水果，能促进减肥吗？。
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回答1
减肥主要通过适当减少食量还有增加运动量来减少身体多余的脂肪，你能不能减肥要看你这样是不是有比你原来减少食量，还有没有增加运动量如果你这样的餐饮是有减少食量，并且加强一下运动，是可以达到减肥的目的鉴于你的年龄还处于张身体的时候不建议过于节食，相反，可以更多增加运动量来减肥，同时还可以锻炼身体
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- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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回答2
减肥主要通过适当减少食量还有增加运动量来减少身体多余的脂肪，你能不能减肥要看你这样是不是有比你原来减少食量，还有没有增加运动量如果你这样的餐饮是有减少食量，并且加强一下运动，是可以达到减肥的目的
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- 尹君 医师 耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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