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哥们19了，1米68如何增高？别说多运动...
疾病：提问于 2015-11-12 23:42 -
病情描述：
哥们19了，1米68如何增高？别说多运动？哥们19了，1米68如何增高？别说多运动多吃饭这些话，我根本就没时间运动。
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回答3
身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.。
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- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
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回答1
要发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.一般来说大概在18岁左右，骨垢线就闭合了，身高就不会增长了建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素促进身高生长。
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