怀孕的人可以吃蒸土豆吗？

你好，可以适当吃，不要过量。土豆属于根茎类蔬菜，每100克土豆能提供76千卡热量，含16。5克碳水化合物，并含用少量脂肪、蛋白质、维素A、维素C钾、镁、磷、锌等等微量元素，食材淀粉含量相较高，食腹内易胀气，孕晚期建议应少食，祝您健康。

健康指导：你好，怀孕期间是可以吃土豆的。但是什么食物都不能多吃，其实准妈妈在怀孕期间的饮食一般没有特别要禁止吃的东西，只是前3个月因为宝宝不稳定才要特别注意,不能吃寒凉的东西，总体来说只要各方面摄入合理足以保证母婴的健康就可以了

可以吃的，适量的吃些是么有问题的。孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质

您好，怀孕时是可以吃蒸土豆的，但是不宜多吃。长期服用含生物碱较高的土豆，在孕妇体内蓄积会导致胎儿畸形。而且土豆中的生物碱并不能因常规的水浸、蒸、煮等烹调而减少。建议您不要过多的食用，平时保持良好的心态，多吃新鲜水果，祝您生活愉快！

健康指导：蒸土豆减肥的效果是因为其中含有的较多的膳食纤维可以有效的促进肠道蠕动增加拍变量，可以适当地清理肠道的，怀孕的话可以吃一点土豆的，但是并不建议吃土豆吃饱的，建议注意搭配饮食。

可以吃的但是怀孕不建议减肥这个时间没有必要减肥胎儿需要营养宝宝健康才是最重要的