孕妇尽可能不要吃新鲜的核桃,有的时候可能会出现腹痛腹泻等一些不良的症状。可以吃干的大核桃有助于润肠通便,还可以对胎儿的大脑发育有一定的好处,每次吃核桃也不要吃得过多,每天可以吃5~6个,吃得过多有可能会导致腹泻的情况存在,反而会影响身体健康。
孕妇吃核桃仁最好选择生吃新鲜的,生核桃仁的营养成份能完好的保留,没有一丝一毫的损失。当然,熟核桃仁的效果也是很好的,孕妇可根据自己的喜好来选择。
根据你所描述的情况,你说的都可以的,你好,吃核桃,只要都是为了。吸收微量元素,干的,新鲜的,都可以吃的,。
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