如何解油腻呢？_即问即答

如何解油腻呢？ 疾病：提问于 2013-12-15 17:17: 病情描述：

医生，你好。我从小都是吃的比较清淡的，因为我特别讨厌油腻腻的感觉，我一点肥肉都不吃，老妈逼我吃我都是很抗拒的那种，我想请问一下如何解油腻？就是如果不小心吃到油腻的东西我很痛苦该怎么缓解呢？

回答1
你好，如果进食油腻的食物太多。可以进食一些含维生素比较高的水果，蔬菜，还有一些粗纤维食物，粗纤维食物可以促进肠道的蠕动，加速食物的代谢。多喝水，适当的增加运动，运动可以促进食物的消化吸收，平时不能太挑食，可以吃一些精致的肉类，比如鱼肉，牛肉鸡蛋等
谌莉媚 主任医师中医外科 江西中医药大学附属医院 (三级甲等) 擅长：从事中医外科临床、教学、科研二十余年，主...
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回答2
您好，脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，脂肪粒的消除方法视情况而定，如果脂肪粒数量较少，且已长得较饱满、突出，皮肤是非疤痕型的，可使用消毒过的缝衣针，轻轻挑破包裹在脂肪粒上的皮肤，用手指轻柔地将其挤出，再抹上一点红霉素软膏即可；如果数量较多，且较密集，可去医院皮肤科进行治疗。
高俊中 医师消化内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：甲亢、高血压、等内消化疾病的治疗。
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回答3
您的情况应该就是脂肪粒引起的，脂肪粒主要是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。治疗您的情况主要还是注意皮肤的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。
郭同山 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见内科，儿科疾病
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