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血虚患者适宜吃哪些蔬菜？
疾病：虚证提问于 2015-09-28 14:54 -
病情描述：
血虚患者适宜吃哪些蔬菜？
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回答1
血虚患者可多吃菠菜、胡萝卜、南瓜、黑木耳、西红柿等蔬菜。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.菠菜：富含铁元素，能促进血红蛋白生成，改善血虚。
2.胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，有助于补血。
3.南瓜：营养丰富，对气血不足有一定调养作用。
4.黑木耳：铁含量较高，可辅助补血。
5.西红柿：含有多种维生素，有益身体健康，间接辅助改善血虚。
合理饮食，多吃这些蔬菜，对血虚患者的身体调养有帮助，但饮食调理不能替代专业治疗。-
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